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[CR] La bottine Decize

photo départ: CyrilLa Bottine c’est LA course rose dans la Nièvre, organisée tous les ans au mois de juin elle permet de récolter des fonds pour la recherche contre le cancer (5€ reversé par inscription).Pour y avoir participé en 2015, je connaissais bien la course.Mais...

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Entrainement du 10 au 16 avril

photo: Sortie de Samedi, sentier de randonnée de Blancafort (18) Lundi: Repos Mardi: Run 8km en 48min26: fractionné: 2 séries de 3x4min à 12km/h Mercredi: Repos Jeudi: Run 10km en 1h04: Footing avec changements de terrain (bitume, chemin, sable,…) Vendredi: Repos Samedi: Run 13km en...

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Baisse la tête tu auras l’air d’un coureur!

Aujourd’hui dans la rubrique vélo du vendredi on va parler du casque!Je deviens assez psychorigide sur ce sujet…Chez nous c’est pas de casque, pas de vélo…même si il n’est obligatoire que jusqu’à 12 ans, ce que je trouve totalement débile décalé avec la réalité du...

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[CR] Ronde de Feuilles 2017

  Mon premier contre la montre, ça compte non?Sur les nombreux dossards que j’ai pu arborer, c’est le premier qui propose ce format!Un départ toutes les 30 secondes pour 6.5km de course avec la-côte-de-la-mort-qui-tue à la fin!A l’inscription (tous les fonds sont reversés à l’ADAPEI58...

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Entrainement du 3 au 9 avril

Photo: vue d’en haut de la côte de Feuilles (prise par Ylona) Lundi: Repos Mardi: Run quelques kilomètres (pas de montre) pour le shooting photo Raidlight, on en a un peu profiter pour courir à travers bois (je dirais 2-3km) Mercredi: Repos Jeudi: Run 10km...

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36Km pour mes 36 ans

Cette idée saugrenue à germer dans ma caboche la semaine dernière….36km c’est long…36km en course à pied ne serait pas raisonnable dans ma prépa….mais heureusement j’ai un beau vélo et un chéri prêt à m’accompagner dans ma folie… Après une matinée studieuse pour arranger notre...

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Look du mois: Raidlight

Le printemps revient, et c’est donc logiquement le retour des looks du mois!Et pour commencer, une tenue d’une marque bien connue des Traileurs et Traileuses: Raidlight.La marque française est nichée dans les montagnes, à St Pierre de Chartreuse exactement.Créée en 1999 par Benoit Laval, elle...

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GP F1 Chine en Direct + Video Replay sur Internet

Voici la retransmission du GP F1 de Chine en video sur Internet : pour regarder le Grand Prix de Formule 1 de Chine ce week-end samedi et dimanche. Diffusé sur Internet et à la télévision, cliquez ici pour tout savoir de la diffusion des essais du GP F1 de Shangai, le départ en direct, la [...]

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Birthday Wishlist

Il parait que je vais prendre une année très bientôt et rien de plus déprimant pour moi (mode schtroumpf grognon *j’aimepaslesanniversaires* activé) Alors voici une petite sélection de mes coups de cœur du moment (parce qu’en vrai j’ai déjà été super gâtée pour mon anniversaire)...

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ASM – Place a la suite !

L'AS Monaco a été battu samedi en finale de la Coupe de la Ligue. Toujours en lice en Ligue des Champions et en Coupe de France et leader au championnat, le club de la principauté est prêt à rebondir.

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Entrainement du 27 mars au 2 avril

Lundi: Repos Mardi: Repos Mercredi: Run 8,5km en 50min04 4 fois 5min au seuil, séance à moitié ratée (2 premières répet: ok (5’01/5’03), 3ème toute pourrie (6’00), 4ème pas au rythme (5’31)) chaleur? fatigue? Jeudi: Run 10,3km en 1h06min50 footing à la tombée de la nuit,...

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